貧血症 サプリ

貧血症 サプリ記事一覧

ヘム鉄サプリメント

ヘム鉄のサプリメントが最近人気のサプリメントです。鉄分と言うと貧血予防のほか生理の影響で鉄分不足になりやすい女性にとって、必要不可欠な成分のひとつといえます。魚貝類や、肉などの動物性食品にはヘム鉄が含まれており、サプリメントを使わない時には貴重な鉄分源となります。非ヘム鉄と呼ばれる鉄分は、野菜などの...

≫続きを読む

 

ヘム鉄のサプリメントを選ぶ方法

ヘム鉄のサプリメントは人気の商品であり、数多くのメーカーから販売されています。数ある商品の中から、ヘム鉄のサプリメントを選ぶ方法について調べてみました。ヘム鉄と非ヘム鉄という2種類の鉄分があります。おすすめなのは吸収率のいいヘム鉄ですが、ヘム鉄のサプリメントはコストパフォーマンスが高めです。商品によ...

≫続きを読む

 

ヘム鉄サプリメントの副作用

ヘム鉄のサプリメントは副作用はあるのでしょうか。貧血になりやすい女性にとって必要な成分ですが他のサプリメントと同じように、摂取し過ぎると副作用が起きる可能性が高くなりますので注意が必要です。一度にたくさんのヘム鉄をサプリメントなどで補給すると、胃腸や肝臓の働きに負荷がかかったり、鉄の中毒状態になって...

≫続きを読む

 

ホーム RSS購読 サイトマップ
サプリメントの正体の正体 悩み症状別サプリメント サプリメント会社の選び方 私が飲んでいるサプリ